Envejecer en casa ofrece muchos beneficios a los adultos mayores, entre ellos la comodidad de vivir en un hogar rodeado de recuerdos familiares. Pero vivir solo en casa también conlleva algunos desafíos, como un alto riesgo de soledad.
Si su mamá o su papá vive solo, podría sentirse aislado socialmente o solo sin servicios de cuidado de compañía en el hogar y sin interacción. La soledad es una gran preocupación para los adultos mayores porque puede aumentar el riesgo de que su mamá o su papá sufra un infarto o un derrame cerebral, o desarrolle problemas de salud como la presión arterial alta. También puede aumentar la probabilidad de que desarrolle depresión o ansiedad.
No todos los adultos mayores que viven solos se sentirán solos o aislados. Pero si quiere asegurarse de que su mamá o su papá haga todo lo posible por evitarlo, pruebe estas cinco cosas:
Contrate cuidado de compañía en el hogar
El cuidado de compañía en el hogar
es una excelente manera de ayudar a su mamá o su papá a evitar la soledad. Con los servicios de cuidado de compañía en el hogar, su mamá o su papá recibirá visitas sociales regulares de un cuidador.
El cuidador estará allí para conversar con su padre o madre mayor, jugar a las cartas o juegos de mesa, cocinar y comer con ellos, y simplemente pasar tiempo juntos. El cuidado de compañía en el hogar es una forma fantástica de reducir el riesgo de aislamiento social de su mamá o su papá cuando viven en casa.
Jugar videojuegos
Los videojuegos no son solo para adolescentes. Hoy en día, los adultos mayores son uno de los grupos más grandes de personas que juegan en línea. Pueden resolver misterios, hacer rompecabezas en línea o jugar juegos de palabras. También pueden jugar juegos interactivos en los que conversan con otros jugadores en tiempo real.
Hay tantos tipos de videojuegos que su padre o madre mayor seguramente encontrará algo que le interese.
Tomar cursos en línea
Los cursos en línea son una excelente manera de que los adultos mayores hagan amigos, interactúen con otras personas y aprendan nuevas habilidades. Pueden tomar cursos en línea de universidades locales, museos, bibliotecas y más. Su mamá o su papá puede aprender a dibujar, pintar, coser o hacer otras manualidades. O puede aprender sobre temas que siempre le han interesado, como historia o literatura.
Crear un club de vecinos
Si su padre o madre mayor tiene amigos en el vecindario que también envejecen en casa, pueden formar un club de vecinos donde se visiten con regularidad. Coloquen algunas sillas al frente para que quienes puedan caminar se acerquen a sentarse y conversar.
Usar las redes sociales
Las redes sociales también son buenas para los adultos mayores siempre que sepan cómo evitar las estafas. Hoy permiten mensajes de voz, llamadas y videollamadas, así los adultos mayores pueden hablar y ver a amigos y familiares, incluso si están lejos.
Amelia Home Care ofrece cuidado de compañía en el hogar tradicional en Yonkers, NY, además de cuidado virtual y monitoreo remoto de pacientes. Nuestra área de servicio incluye Brooklyn, el Bronx, Manhattan, Queens, Staten Island y el condado de Westchester. Llame hoy al (929) 333-3955
