Envejecer en casa es la capacidad de los adultos mayores de vivir el mayor tiempo posible en su hogar y su vecindario con la ayuda de familiares, amigos y servicios de cuidado en el hogar. Como las personas viven más que nunca, planear el envejecimiento en casa es crucial para las personas y las familias.
Los siguientes consejos ayudarán a los seres queridos y a los adultos mayores a prepararse para envejecer en casa, asegurando que estén rodeados de un equipo de apoyo que comprenda sus necesidades y deseos.
Evalúe la Casa para Asegurar un Envejecimiento Exitoso en el Hogar
Es esencial examinar la casa para detectar obstáculos o riesgos potenciales que puedan dificultar moverse con seguridad. Esto implica evaluar la distribución, la iluminación y la funcionalidad. Los seres queridos pueden ayudar a los adultos mayores a hacer las modificaciones necesarias, como colocar barras de apoyo en el baño, un salvaescaleras o entradas más anchas para acomodar sillas de ruedas. Los asistentes de cuidado en el hogar pueden ayudar con este proceso ofreciendo asesoramiento experto.
Recuerde que este puede ser un momento emocional para los adultos mayores, que pueden sentir que pierden el control cuando la casa cambia. Hacerlos parte de la conversación y ayudarlos a entender por qué deben hacerse los cambios es esencial para su aceptación general. La paciencia y el cuidado deben ser parte de este proceso.
Evalúe el Apoyo y lo Que se Necesita
Identifique a los familiares, amigos y vecinos que pueden ofrecer ayuda y apoyo cuando sea necesario. ¿Podrán esas personas ayudar de forma constante? Es posible, pero más a menudo la respuesta es no. Además, los seres queridos pueden sentirse mal pidiendo ayuda continuamente. Es vital evaluar de forma realista las necesidades actuales y futuras.
Estas necesidades pueden incluir más transporte a las citas médicas o ayuda con la cocina por problemas de movilidad o seguridad. Estar abierto al apoyo de distintas áreas ayudará a los adultos mayores y a sus seres queridos a crear un plan que funcione para todos.
Aquí es donde el cuidado en el hogar brilla, aportando una estabilidad muy necesaria. El cuidado en el hogar puede ayudar con las tareas del hogar, el transporte o las diligencias. También pueden asegurar que los adultos mayores sigan sus planes de cuidado, reciban socialización y tengan actividad física constante.
Evalúe las Necesidades Físicas y Mentales
Mantener activos a los adultos mayores es esencial para su salud física y mental. Busque oportunidades para involucrarlos en algo que les interese, como inscribirse en una clase de ejercicio o hacer voluntariado con una organización benéfica del vecindario. Así pueden mantener conexiones sociales o crear nuevas.
Estas conexiones sociales son mucho más importantes de lo que la gente cree. La socialización constante para los adultos mayores es clave para que se sientan valorados y para reducir la depresión. Esta es otra razón por la que el apoyo del cuidado en el hogar es esencial. Incluso cuando la movilidad de los adultos mayores disminuye, un acompañante personal en el hogar brinda socialización y ánimo.
Evalúe las Necesidades de Habilidades de la Vida Diaria
A medida que los adultos mayores envejecen, el apoyo que antes necesitaban aumenta. Cuando esto ocurre, los seres queridos pueden apoyarse en el cuidado en el hogar para ayudar con las habilidades de la vida diaria. Esto puede ser ayudar a cocinar o limpiar la casa. Aun así, también puede significar ayudar con el baño o los problemas de incontinencia.
El cuidado en el hogar
puede brindar muchos servicios que quizá no se consideraron al hablar por primera vez del envejecimiento en casa con los seres queridos. Al crear un plan que apoye el envejecimiento en casa, usar servicios de cuidado en el hogar es indispensable.