A medida que los adultos mayores envejecen, pueden empezar a tener problemas de cuidado personal e higiene. Aunque puede resultar incómodo hablar de higiene y cuidado personal con su padre o madre mayor, es esencial conversar sobre cualquier problema que tengan. La higiene es parte de mantener una buena salud, y los adultos mayores con condiciones médicas como la diabetes deben mantener una buena higiene como parte de su rutina diaria para no empeorar su condición.
El cuidado personal en el hogar puede ayudar a los adultos mayores a mantener un alto nivel de higiene personal si les cuesta. El cuidado personal en el hogar también hace que mantener la higiene sea menos incómodo para su padre o madre mayor, porque no tiene que pedirle a su hijo que lo ayude a ir al baño o ducharse. Algunos consejos de cuidado personal que los adultos mayores pueden usar para facilitar el mantenimiento de su higiene en casa son:
Use Champú en Seco
El champú en seco puede absorber la grasa del cabello sin lavar entre lavados, para que el cabello se mantenga limpio y seco y no luzca grasoso ni apelmazado. El champú en seco viene en polvo y en aerosol, así que si a su ser querido mayor le cuesta usar un envase con atomizador, puede poner un poco del polvo en un cepillo y pasarlo por el cabello. O un cuidador puede rociar un poco cerca de la raíz. El champú en seco también es algo que su ser querido mayor debería tener en su bolso de emergencia para el hospital.
Use Toallitas Desodorantes Corporales que Eliminan Bacterias
Muchos adultos mayores tienen incontinencia y les da vergüenza. Se preocupan por el olor que la acompaña. Pero existe un excelente producto que puede eliminar el olor durante 72 horas. Las toallitas desodorantes especiales que atacan las bacterias causantes del olor son algo que todo adulto mayor con incontinencia necesita. Son suaves con la piel y una forma cómoda de eliminar cualquier olor asociado con la incontinencia por hasta tres días. Pueden usarse en cualquier parte del cuerpo, así que si su ser querido mayor no puede usar desodorante, puede usar estas toallitas para mantenerse con un olor limpio y fresco.
Use Vaselina Después de Lavarse la Cara
Una forma fácil de que los adultos mayores mantengan la cara y las manos suaves y tersas es aplicar una capa fina de vaselina sobre la piel después de lavarse. La vaselina forma una barrera protectora que sella la humedad y mantiene fuera la suciedad. Su padre o madre mayor debe lavarse la cara y las manos y aplicar una crema hidratante normal. Luego, cuando la crema se haya absorbido, puede aplicar una cantidad mínima de vaselina en la cara y las manos para mantenerlas suaves y evitar que se resequen.
Los Dispositivos de Adaptación Facilitan el Vestirse
Los adultos mayores también pueden beneficiarse del uso de dispositivos de adaptación que faciliten el vestirse. Hay muchos dispositivos disponibles para ayudarlos a ponerse los calcetines, pasar una camiseta por la cabeza, abotonar pantalones o camisas, subir cierres y ponerse chaquetas.